降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
银保监会：地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款****** 作者：秦燕玲 证券时报网讯，证券时报记者今日从银保监会获悉，自2021年1月银保监会和人民银行印发《关于规范商业银行通过互联网开展个人存款业务有关事项的通知》以来，银保监会持续督导地方中小银行落实通知要求，加快整改进度。经前期监管排查，目前地方中小银行存款业务以本地为主，异地存款占各项存款比例很低，负债稳定性增强，机构本地化经营趋势更加明显。 银保监会表示，地方中小银行应坚守服务当地、服务“三农”、服务小微企业的定位，坚持资金源于当地、用于当地的原则，严格按照监管要求规范互联网存款业务，严禁吸收异地大额个人存款。未来银保监会将继续深入整顿地方中小银行互联网存款和异地存款业务，严肃查处高息揽存、违法违规吸收异地存款等行为(包括互联网渠道)。 银保监会提醒，广大金融消费者办理存款业务时应增强风险防范意识，关注业务渠道是否合法、利率水平是否合理等因素，不要随意委托他人办理存款业务，也不要被高息所诱惑，守护好自己的“钱袋子”。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 3分pk10袁立晒抱宝宝照片引猜测 2023-09-11 3分pk10科创板基金最全投资指南 2024-05-21 3分pk10市场即将进入短线企稳区域 2024-05-18 3分pk10心跳过慢是病，低于50次/分得治 2024-01-19 3分pk10詹韦瓜齐聚观战布朗尼比赛 年轻皇帝遇高手 2023-09-13 3分pk10德国想要废除家庭作业 2024-04-28 3分pk10数据安全产业规模迅速扩大 2025年将超1500亿元 2024-05-28 3分pk10 狐狸厨房 | 熬黏粥只知道小火慢炖？科学方法是这5点 2024-01-23 3分pk10 中国首个星际2世界冠军因病去世，他曾一人力压韩美，黄旭东悼念！ 2023-09-13 3分pk10佩德罗独造四球 切尔西总分5-3斯拉维亚晋级 2023-10-04 3分pk10差点将蒋介石气疯的"黄埔三鹰" 2023-07-16 3分pk10侨乡福清5家企业在“新三板”挂牌 2023-09-09 3分pk10南谭北许：与许世友齐名的武林高手 2023-10-30 3分pk10虚构的“种草”，是污染购物环境的“毒草” 2024-02-18 3分pk10长沙铜官窑黑石号文物首次进京参展 2023-10-08 3分pk10 新生儿的乳头千万别挤 2024-03-20 3分pk10助力小微企业降低融资成本 2023-12-09 3分pk10晋国国君为什么大多短命 2023-10-27 3分pk10蔡依林接陌生来电被问是否单身 回应后竟被挂断 2023-12-04 3分pk10恩比德：我的确带伤打球 但我需要更多出场时间 2023-07-13 3分pk10王思聪与美女出行豪车接驾 2023-10-31 3分pk1028辆车连环相撞致4死 现场大火燃烧浓烟滚滚 2024-01-27 3分pk10严屹宽带家人节前出游 小肉肉看天安门认真专注 2023-08-03 3分pk10痛失莱纳德换来坑罗赞，马刺被GDP惯坏了，波波也脱离了时代，圣 2023-09-07  ) 3分pk10地图 |
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